jak sie bic

Reem musi bić się jak z Nelsonem, ale ostrożniej. Wiadomo - łatwo brzmi. To czego się obawiam najbardziej to mocnej presji Hunta w pierwszej rundzie - bo to byłaby najlepsza taktyka na Reema. Czyli póki dobre cardio to duża presja i albo sie uda albo nie%-) https://www.youtube.com/watch?v=h6QgEW0tnpM&t=511s [...]

witam zaczynam bic nandroxen d500 i testoxen e500, ładuje do jednej szczykawki dece i tescia. i po szczale jest ok ale puzniej nachodzi taki bul jakaś kulka się robi i mięsień tak na pierdziela jak nie wiem przez pare dni. pierwszy szczał wbiłem w udo nogi jusz 4 dzien ciągne za sobą bo zgiąc nie idzietak boli, drugi szczał poszet w tyłek i to [...]

ja się nie boję bić a i sama w mordę dostać się nie boję, więc jak mi odbije szajba to trudno dać sobie ze mną radę. Ale M. jeszcze nie wyłapał wpyerdolu %-) aczkolwiek łapki mnie nie swędziały nie raz

Dzięki za odpowiedzi. Marcheloka, nie wyodrębniłem dwugłowego ud, ponieważ jakbym wrzucił każdy mięsień to trochę by mi się trening za duży zrobił :) może na kolejny cykl pomyślę. Dipsy ogólnie wrzuciłem 1 raz na tydzień, ponieważ chciałbym zachować progresję ciężaru, ale w sumie przemyślę to co napisałeś bo też ciekawie to wygląda Ogólnie pliku [...]

Ja pier.dole jak wy smetnie pier.dolicie bzdury, pisalem juz raz, powtorze drugi - temperatura nie ma wplywu, mozna bic spokojnie, nic sie nie stanie, niby jak sobie wyobrazasz zabijaka ze to straci sterylnosc? Puknij sie leb jak masz takie "rady" dawac, jezeli data waznosci jest ok mozna smialo bic.

pewnie po to zeby inni nie patrzyli sie na Ciebie jak na leszcza ktory cwiczy ciezarem tak zalosnym ze pierwszy lepszy chlop z ulicy moglby przyjsc i zrobic to samo tym ciezarem tu chodzi o respect im masz wiekszy respect - powazanie na dzielnicy tym lepszy jestes juz od mlodych lat trzeba sobie budowac silna pozycje w spoleczenstwie po to by w [...]

Redukowanie jest możliwe nawet w zimie, aura nie sprzyja ale jak ktoś się uprze to i się wytnie. Ps. Widzę volcanodon, ze się nieco odchudziłeś i bic ruszył ( takie wrażenia po obejrzeniu fotek).

[...] 3/wiosłowanie sztangielką 2 x12 35kg 4/szrugsy 2x12 110kg 5/podciąganie końca sztangi w opadzie 2x12 ~ 70kg 1. łatwo poszło 2. czekam na większe ciężary :D 3. norma :) 4. ciężko ale poszło 5. też ciężko Ogólnie z treningu zadowolony (jak zawsze ostatnio) ładnie szybko poszło wszystko :) zmieściłem się w 50 min. oczywiście jeszcze bic do tego .

ja jak zaczynałem przygode z siłka wazył3m 61 kg 27 cm bic i jakies 177 cm wzrostu po wszamaniu 100 metki ruskiej po 3 mce poszło niezle ale jeszce było mało potem pare supli i tak 78 kg spuchłem i po 8 mce kolejny cyklon 10 amp prtolo i 50 metki tajlandzkiej i teraz po roku waze 83 łapa 37 cm jest git troche byłem niecierpliwy ale tyle shotow [...]

[...] "asem" a raczej świeżakiem, który do swojego celu dąży po szczeblach. Opieram się na Pana poradach, więc mogę tylko serdecznie podziękować, że traci Pan czas na takich ludzi jak ja. Jak najbardziej zacznę trening 2x/tyg, tak jak Pan proponuje. Najbardziej odpowiadały by mi dni wtorek i czwartek, ponieważ wtedy i najszybciej kończę szkoły, i nie [...]

[...] w kablu ma 53. ma 17 lat niedlugo skonczy 18. ale na klatke malo cisnie bo ok 150. oczywiscie malo porownujac do jego sylwetki! on cwiczyl od 7 roku zycia a koks od 12 jak chce sie przejsc gdzies z kumplami to po 15min mu kregoslup wysiada. niedawno byla zadyma i on wpadl ze swoja ekipa na dyskoteke to taki gosc(moj kumpel-bic 38, wycisk [...]

[...] w kablu ma 53. ma 17 lat niedlugo skonczy 18. ale na klatke malo cisnie bo ok 150. oczywiscie malo porownujac do jego sylwetki! on cwiczyl od 7 roku zycia a koks od 12 jak chce sie przejsc gdzies z kumplami to po 15min mu kregoslup wysiada. niedawno byla zadyma i on wpadl ze swoja ekipa na dyskoteke to taki gosc(moj kumpel-bic 38, wycisk [...]

do 6 lipca nie pamiętam za bardzo jak trenowałem, coś tam ćwiczyłem, ale dużo przerw, nie mam wypisków, nawet chyba nie zapisywałem, czasu nie miałem. od 6 lipca zacząłem zapisywać w zeszycie, założyłem zeszyt ćwiczeń. trenowałem 6 poziom szeroki nachwyt pod kark 0kg podchwyt połowe ruchu 10 kg półdipsy 10 kg 21 sierpnia poziom 7 szeroki nachwyt [...]

[...] są gorsze, aha. że G by zdziałali z technikami,polemika z Tobą dalsza nie ma sensu,ech ten Puar Przecież nie od dziś wiadomo, że liczą się zarówno ciosy, atletyzm, chwyty jak i "brudne" zagrania. Być może zawodnicy RioHeroes opanowali lepiej od dzisiejszych zawodników UFC tylko to ostatnie dlatego by od nich dostali, ale to nijak ma się do [...]

Jak zalecze to juz calkowicie wejde pewnie na wieksza dawke tb-500 i odstawie bpc, bo 2 x dziennie bic nie ma sensu sie kłuć,a na trenie stawy i sciegna obciazone i wysuszone to moze wejdzie na 4 mg/week tb-500

[...] bo masz wiekszy bic? Moze sie podobasz? Moze chca pogadac a sie wstydza? Odrazu czarny scenariusz? miłe dresy zatrzymują Cię i proszą o pożyczkę w wysokości 50 złotych a jak nie to w******* Jakbys nie wylazl ze sklepu tylko cos kupil to bys nie mial 50zl ;] Kiedy oddadza? Powiedz ze masz tylko jedna i nie mozesz im dac bo wtedy Ty nie [...]

[...] na rotacji, ale jeszcze 3 tygodnie i wchodzę pewnie na stałą kaloryczność bo już efektów takich nie będzie. Kondycja ok, 2 razy zrobiłem dłuższe dystanse z kuzynem, raz przebiegłem 25km a drugi raz 20km i nie jest źle. Cheat meal robię jak nie widzę efektów, raz wyszło po 2 tygodniach, raz po 3 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-14 17:54:22

[...] lub twój przeciwnik jest super leszczem (chociarz wtedy lepiej się z nim "pobawic" technicznie ). Sposób przemyślany (lub droga spokoju ) jest bardzo dobry dla jakiegoś fightera, ponieważ jest dobrze wytrenowany , wie co robić , nie sra w gacie jak czuje ból itp... no.. wiecie o co mi chodzi- muszę kończyć I'm Iron Man [...]

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

[...] i nic. Dieta mogla by byc lepsza ale nie jestem profesjonalista ale bez przesady nie ejst taka zla zeby lapa wogole nie rosla. Bic nie jest najgorszy tylko triceps mam maly. Przy nastepnym splicie musze caly czas robic 15 powtorzen na triceps bo robilem 8 i nic mi to nie dalo ale nie wiem czy jak skonczyc hst znow zrobic hst czy na splita pojsc